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Musik verbindet Nationen und Religionen
Es war der letzte Abend einer Person unserer Yogafamilie. Alberto hat die Prüfung zum Yogalehrer nicht abgelegt und ist daher etwas eher abgereist. Wir wollten seinen letzten Abend gemeinsam am Strand des Ganges verbringen und uns den Sonnenuntergang ansehen. Anju hatte die Idee, dass wir das indische Harmonium- ein Musikinstrument, was häufig zum Kirtan singen benutzt wird- mitnehmen. Natürlich wollten wir das „Shiva Shamboo“ singen. Es wurde schnell zum Lieblingsmantra unserer Gruppe. Entweder haben wir es gemeinsam mit dem Harmonium gesungen, nachdem einige mitbekommen haben, dass ich es darauf spielen kann oder einzelne haben es bei jeder Gelegenheit vor sich hin gesummt. Es hat eine sehr schöne Bedeutung, die werde…
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Arati – Ein Ritual, um das Licht in sich aufzunehmen
Von einigen Aufenthalten in verschiedenen Yogastudios oder auch einem Ashram kenne ich das Ritual des „Arati“ schon viele Jahre. „Arati“ ist ein Wort im Sanskrit das von „Aratrika“ abgeleitet wird. Es kann mit „dass, was die Dunkelheit wegnimmt“ übersetzt werden. Es wird von den Hindus hauptsächlich abends zelebriert. Bei dem Lichtritual wird erst Kampfer verbrannt und in alle Himmelsrichtungen geschwenkt. Anschließend wird eine Kerze, Fackel oder ähnliches vor dem Altar oder den Göttern- im Hinduismus gibt es davon sehr viele- geschwenkt. Dieses symbolische kosmische Licht soll spirituelle Schwingungen in den Raum hineinbringen. Anschließend wird das Licht für alle Menschen im Raum gehalten und geschwenkt und jeder kann das Licht und…
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As time goes by you’ll see the signs. As time goes by you’ll find the light.
Meine Yogalehrerin unterrichtet wunderschöne Inside Flows. Eine Vinyasa Yoga Sequenz, die als Choreografie auf ein ausgewähltes Lied abgestimmt ist. Neben der Aufmerksamkeit darauf, sich die Choreo zu merken und im Takt zu bleiben kann man zusätzlich den Flow für sich selbst machen. Also sich eine bestimmte Sache vornehmen, die zum meaning des Liedes passt, z.B. sich selbst verzeihen, Nächstenliebe etc. Am Ende der Stunde, wenn der Flow steht und man diesen noch ein paar Mal gemeinsam zur Musik durchgeht, gibt es bei meiner Yogalehrerin eine kurze Pause für das ‚Storytelling‘ des Songs. Sie erklärt, womit sie diesen Text verbindet, was ihr dabei durch den Kopf gegangen ist und wie sie…
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Meine Gefühle sind meine Entscheidung
An einem Freitagnachmittag war es endlich soweit. Ich wollte schon seit Ewigkeiten Luftakrobatik ausprobieren. Ich ging also zum Kurs und probierte es aus. Nach dem Kurs ging ich mit einem Gefühl in die Umkleidekabine, dass ich total versagt hätte. Es war nicht die eigentliche Trainerin anwesend, sondern eine Vertretung. Sie zeigte etwas vor, was wir anschließend nachmachen sollten. Keiner traute sich den Anfang zu machen, also startete ich und hüpfte beherzt irgendwie an diesem Metallreife, der vor mir von der Decke baumelte, hoch. Die Trainerin rief laut: „Nein, doch nicht so“ und kam auf mich zugestürzt. Sie hatte mich wohl schon aus dem Reifen fallen sehen…. Anschließend traute ich mich…